今日国家机构披露行业新成果,如何有效缓解被抱起来撞到哭的尴尬与不适

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近日调查组公开关键证据:本月研究机构传达行业新动向,如何有效缓解被抱起来撞到哭的尴尬与不适

在我们的日常生活中，有时候会因为一些意外的碰撞而感到尴尬和不适，尤其是当这种碰撞发生在被他人抱起来的情况下。被抱起来撞到哭，不仅让人感到疼痛，还可能带来心理上的不适。那么，在这种情况下，我们应该如何缓解这种尴尬与不适呢？ ### 1. 保持冷静，深呼吸 首先，我们要学会在遇到这种情况时保持冷静。深呼吸可以帮助我们放松身心，减轻疼痛感。深呼吸的技巧如下： - 慢慢吸气，感受腹部膨胀； - 屏住呼吸几秒钟； - 缓慢呼气，感受腹部收缩； - 重复以上动作，直到感到平静。 ### 2. 及时表达自己的感受 在被抱起来撞到哭后，我们要及时向对方表达自己的感受。这不仅可以帮助对方了解你的不适，还能让对方知道你需要的关心和支持。以下是一些表达感受的方式： - “哎呀，我有点疼，可以轻一点吗？” - “我刚才有点害怕，你能抱得再稳一点吗？” - “谢谢你关心，我现在好多了。” ### 3. 轻柔按摩疼痛部位 在缓解尴尬与不适的过程中，轻柔按摩疼痛部位也是一个不错的选择。以下是一些按摩技巧： - 用手掌轻轻揉捏疼痛部位； - 按压时力度要适中，避免过度用力； - 按摩时间不宜过长，以免加重不适。 ### 4. 保持积极心态 被抱起来撞到哭后，我们要学会调整自己的心态。以下是一些建议： - 不要过分自责，这种意外碰撞在日常生活中很常见； - 保持乐观，相信这次经历会让我们更加坚强； - 学会从这次经历中吸取教训，提高自己的应变能力。 ### 5. 寻求专业帮助 如果疼痛感持续不减，或者心理压力过大，我们可以寻求专业帮助。以下是一些途径： - 咨询心理医生，了解如何调整心态； - 咨询医生，了解如何缓解疼痛； - 参加心理辅导课程，学习应对压力的方法。 总之，被抱起来撞到哭的尴尬与不适是我们生活中不可避免的一部分。学会缓解这种不适，不仅有助于我们的身心健康，还能提高我们的生活质量。希望以上方法能对你有所帮助。

英国、法国、德国和美国 27 日说，伊核协议 " 快速恢复制裁 " 机制已完成流程，联合国对伊朗的相关制裁于美东时间 27 日晚 8 时恢复。联合国方面于 28 日确认，安理会涉伊朗制裁决议已重新生效。欧盟也宣布将着手重新实施所有先前解除的对伊朗核相关制裁。欧美强行激活的对伊制裁涉及什么内容？伊朗作何回应？伊核问题又将何去何从？欧美强行激活哪些对伊制裁？联合国秘书长发言人办公室 28 日确认，联合国秘书长根据安理会第 2231 号决议相关条款，安理会 2006 年至 2010 年间通过的六项涉伊朗制裁决议自美东时间 9 月 27 日晚 8 时起重新生效。这些决议包括第 1696 号、1737 号、1747 号、1803 号、1835 号和 1929 号决议。通知指出，随之恢复的安理会第 1737 号决议制裁委员会名单涵盖 43 名个人和 78 家实体，涉及伊朗核计划、军工及金融等领域。其中包括已故伊朗核科学家法赫里扎德、伊斯兰革命卫队高级指挥官苏莱马尼，以及伊朗原子能组织、国防工业组织和赛帕银行等。此外，欧盟对外行动署 28 日发表声明宣布，欧盟将立即着手重新实施所有先前解除的对伊朗核相关制裁。伊朗作何回应？伊朗外交部：不合法、不合理△伊朗外交部大楼（资料图）伊朗外交部 28 日发表声明说，英法德在美国的煽动与施压下启动所谓 " 快速恢复制裁 " 机制，但这些国家未能履行其在伊核协议下的承诺，英法德支持或默许以色列与美国对伊朗在核协议框架下并受国际原子能机构监管的核设施发动袭击，严重违反国际法，违背了伊核协议的实质与精神。四国滥用伊核协议与联合国安理会第 2231 号决议中规定的争端解决机制，试图恢复已终止的联合国制裁措施，此举不合法、不合理。声明批评英法德美并未为外交与对话创造必要空间。伊朗将坚决维护国家权利与利益，并对任何损害伊朗利益的行为作出恰当且坚决的回应。伊朗议长：将严肃对等回应任何行动伊朗伊斯兰议会议长卡利巴夫当地时间 28 日表示，执行所谓 " 快速恢复制裁 " 机制以及恢复对伊制裁的决议是非法的。伊朗不认为自己有义务遵守这些非法决议，包括暂停铀浓缩活动。卡利巴夫表示，如果任何国家试图根据这些非法决议对伊朗采取行动，将面临伊朗对等和严肃回应，发起这一非法行动的三个欧洲国家也将目睹伊朗的反应。伊朗军方：已准备好应对任何威胁当地时间 28 日，伊朗武装部队总参谋长穆萨维在会见伊朗伊斯兰革命卫队总司令帕克普尔时表示，团结是维护伊朗领土完整的保障 。穆萨维表示，武装部队已做好充分准备，以有力的方式应对任何威胁和潜在的侵略。帕克普尔也表示，革命卫队已完全准备好对任何威胁和冒险行为作出回应。伊朗武装部队高级发言人谢卡尔希表示，美方无权干涉伊朗导弹射程。伊朗外长：毫无根据、完全无效当地时间 9 月 28 日，伊朗外交部长阿拉格齐致函多国外长，驳斥美国及英国、法国、德国企图通过所谓 " 快速恢复机制 " 恢复已废止的联合国安理会涉伊核问题决议。△伊朗外交部长阿拉格齐（资料图）阿拉格齐在信中强调，美国、英国、法国和德国的主张毫无根据、完全无效，没有任何法律依据。阿拉格齐指出，此类行为不仅与安理会第 2231 号决议的文本和精神相违背，而且严重削弱了安理会的地位和多边外交的信誉。阿拉格齐表示，美国早已单方面退出伊核协议，三个欧洲国家也长期违反承诺，因此无资格援引第 2231 号决议。美欧有关主张实质上是重写国际法、滥用联合国，严重削弱安理会地位并破坏国际防扩散体系。伊核问题何去何从？2015 年，伊朗与美国、英国、法国、俄罗斯、中国、德国达成伊核协议。根据协议，伊朗限制自身核活动，以此换取联合国、美国、欧盟解除对伊制裁。2018 年，美国单方面退出伊核协议，恢复并不断升级对伊单边制裁。2019 年 5 月起，伊朗逐步中止履行伊核协议部分条款，但承诺相关措施 " 可逆 "。今年 4 月起，就伊核问题和美国解除对伊制裁，美国与伊朗举行了 5 轮间接谈判。美方要求伊朗完全放弃铀浓缩活动，伊朗予以拒绝。6 月 13 日，以色列突袭伊朗，引发双方相互空袭 12 天，其间美国轰炸伊朗核设施。这之后，美伊一直未恢复谈判。为施压伊朗与美国恢复谈判，欧洲三国强推安理会启动 " 快速恢复制裁 " 机制。伊朗官员此前警告，如果欧洲三国和美国无视伊方善意，执意恢复联合国对伊制裁，伊方可能会以停止与国际原子能机构合作，甚至退出《不扩散核武器条约》作为回应。伊朗最高国家安全委员会 20 日宣布，由于欧洲三国强推安理会恢复对伊制裁，伊朗将暂停与国际原子能机构的合作。不过，伊朗总统佩泽希齐扬 26 日在纽约对媒体说，伊朗不会退出《不扩散核武器条约》。有分析人士认为，退出该条约，将意味着伊朗完全终止国际原子能机构对伊朗的核查，这将给以色列和美国以借口再次袭击伊朗。对于欧美强行恢复对伊制裁的影响，伊朗国际问题专家米尔卡西姆 · 莫梅尼认为，伊朗经济或许会受短期冲击，但不会受到 " 决定性 " 影响，因为美国此前已对伊朗 " 几乎用尽 " 单边制裁。伊朗国际问题分析师哈桑 · 贝赫什蒂普尔说，美欧强行恢复对伊制裁的核心目的，是打着执行安理会决议的旗号采取对伊朗的 " 敌对行动 "。欧洲三国和美国在 27 日发布的声明中均称，仍愿通过外交途径解决问题。伊朗已反复强调致力于通过外交途径解决分歧并维护自身合法权利。分析人士认为，伊朗与美欧之间仍有对话空间，但美欧若进一步施压胁迫只会加剧局面失控的风险，政治外交是解决伊朗核问题的唯一正确途径。