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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保项目信息的准确传达，减少误解和冲突。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，团队成员可以保持同步，共同推进项目进展。在个人生活中，良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的感受和需求，从而建立更深层次的人际关系。 其次，沟通技巧对于解决冲突至关重要。在面对分歧时，能够倾听对方的观点、表达自己的立场，并寻求共同点，是解决冲突的有效方法。这不仅能够维护双方的关系，还能够促进问题的解决。例如，通过非暴力沟通（NVC）技巧，我们可以避免指责和攻击，而是专注于表达自己的感受和需求，以及倾听对方的感受和需求。 此外，沟通技巧还能够帮助我们更好地进行自我表达。在职场中，能够清晰地表达自己的想法和意见，不仅能够提升个人影响力，还能够促进团队的创新和进步。在个人生活中，良好的自我表达能力能够帮助我们建立自信，更好地实现自我价值。 为了提升沟通技巧，我们可以采取以下措施： 倾听：倾听是沟通的第一步。通过认真倾听他人的观点，我们可以更好地理解对方，并在此基础上进行有效的回应。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了，避免使用模糊不清的词汇。 非暴力沟通：在面对冲突时，采用非暴力沟通的方式，关注双方的感受和需求，而不是相互指责。 反馈：在沟通过程中，给予对方及时的反馈，可以帮助双方更好地理解对方的意图，并调整自己的沟通方式。 持续学习：沟通技巧是一个持续学习的过程。通过阅读相关书籍、参加沟通技巧培训课程，我们可以不断提升自己的沟通能力。 总之，沟通技巧对于个人和职业发展都至关重要。通过提升沟通技巧，我们不仅能够更好地与他人相处，还能够在职场和生活中取得更大的成功。

2025 年 9 月 27 日，在上海召开的首届国际设计科学大会上，国际设计科学学会追授俞孔坚教授 " 国际设计教育成就奖 "，以表彰他在国际景观设计教育领域的卓越建树，及对全球设计科学事业发展的深远贡献。" 国际设计教育成就奖 " 由国际设计科学学会设立，旨在表彰深耕设计教育领域、以理论创新与实践引领推动全球设计科学发展的领军者。该奖项自 2019 年首次颁发以来，定位为国际设计教育界的最高奖项。国际设计科学学会在颁奖词中特别指出：" 俞孔坚教授以‘生态优先’的教育革新，让景观设计从‘美化工具’升维为‘生存保障的艺术’，其理念与实践不仅重塑了中国设计教育版图，更为全球应对生态危机提供了教育层面的中国方案。"俞孔坚 资料图俞孔坚出生于 1963 年，浙江金华人。1987 年获北京林业大学园林专业硕士学位，1995 年获哈佛大学设计学博士学位，1997 年回国，后担任北京大学建筑与景观设计学院首任院长，创办了国际获奖期刊《景观设计学》并任主编，并创办了国家甲级设计机构土人设计 Turenscape。俞孔坚把城市与景观设计视作 " 生存的艺术 "，他的理论研究、教学及实践促进了景观设计师成为国家正式认定的职业，并推动了景观设计学科在中国的确立。他的代表作品有广东中山岐江公园、河北秦皇岛红飘带公园、哈尔滨群力湿地公园等。巴西当地时间 9 月 23 日，俞孔坚教授在巴西开展生态考察时不幸罹难，终年 62 岁。据了解，俞孔坚一行当时正在潘塔纳尔湿地拍摄一部关于 " 海绵城市 " 的纪录片。国际设计科学学会副主席、德国 IU 国际应用科技大学教授陈璞认为，"（此举）极其必要也是充满敬意的安排；这不仅仅是一个奖项的追授，更是对俞教授不幸遇难的纪念！"国际设计科学学会（International Society for Design Science，简称 ISDS）是全球性的设计科学领域学术组织，成立于 2006 年，由全世界相关高校、设计机构及资深研究人员共同发起成立，首任主席为英国格拉斯哥大学约翰・沙克尔顿（John P. Shackleton）教授。来源：北大发布