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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻，从而提高工作效率和项目成功率。在家庭和社交场合，良好的沟通能够增进相互理解，减少误解和冲突。因此，掌握沟通技巧对于个人和团队的成功至关重要。 其次，沟通技巧的提高可以帮助个人在各种情境下更好地表达自己。清晰、有条理的表达不仅能够使他人更容易理解我们的观点，还能够提升我们的自信心。在谈判、演讲或日常对话中，能够准确传达信息的人往往能够获得更多的尊重和信任。 为了提升沟通技巧，我们可以采取以下几个步骤： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，我们应该给予对方充分的注意力，理解他们的观点和需求。通过倾听，我们可以更好地回应对方，建立信任和尊重。 非语言沟通：除了言语之外，肢体语言、面部表情和眼神交流也是沟通的重要组成部分。通过改善这些非语言信号，我们可以更有效地传达我们的情感和意图。 清晰表达：在表达自己的观点时，我们应该尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解我们的意图。 反馈：在沟通过程中，给予和接受反馈是非常重要的。通过反馈，我们可以了解对方是否理解了我们的意思，以及我们的沟通方式是否有效。 适应性：不同的人和不同的情境需要不同的沟通方式。灵活地调整我们的沟通风格，以适应不同的听众和环境，是提高沟通效果的关键。 总之，沟通技巧是个人成功的关键因素之一。通过倾听、非语言沟通、清晰表达、反馈和适应性，我们可以提高自己的沟通能力，从而在各种情境下更好地与他人交流。这不仅能够提升我们的工作效率，还能够增进人际关系，提高生活质量。

当地时间 26 日，联合国安理会未能通过关于延长伊朗制裁豁免的决议草案。根据伊核协议及安理会第 2231 号决议的相关规定，针对伊朗的制裁将在美东时间 9 月 27 日 20 时生效恢复。对此，伊朗方面谴责英法德三国推动的恢复对伊朗制裁是对伊朗的政治打压。总台记者 李霜溪：总体来看，伊朗方面认为美国退出伊核协议后，英法德三国推动恢复制裁是出于政治打压而非法律问题。恢复制裁是破坏国际社会公信力的行为。伊朗外长：美欧动用所谓 " 快速恢复机制 " 毫无法律效力总台记者 李霜溪：伊朗外交部长阿拉格齐指出，美欧动用所谓 " 快速恢复机制 " 毫无法律效力，是政治上鲁莽、程序上有缺陷的行为。他重申，所有基于安理会第 2231 号决议的涉核限制措施将于今年 10 月 18 日永久终止，伊朗不会承认任何延长或恢复这些措施的企图。伊朗召回驻英法德三国大使总台记者 李霜溪：据伊通社 27 日报道，鉴于英法德三国在滥用伊核协议争端解决机制、企图恢复已被联合国安理会撤销的决议方面的不负责任行为，伊朗驻德国、法国和英国的大使已被召回德黑兰进行磋商。伊朗原子能组织主席质疑对话谈判的公正性总台记者 李霜溪：伊朗副总统兼伊朗原子能组织主席伊斯拉米对当前对话与谈判的公正性表达了质疑。他强调， 德黑兰致力于对话，如果从一开始就宣布谈判结果，就不是谈判。谈判应该有对话议程，根据平衡、适当和公平的方法作出共同决定。同时他表示，国际原子能机构本应谴责针对伊朗和平核设施的侵略性袭击。伊朗政府发言人：伊朗不会对不公沉默总台记者 李霜溪：伊朗政府政府发言人穆哈杰拉尼则表示，伊朗不会对不公沉默，她表示呼吁世界重新审视正义与和平。同时她也再次强调，伊朗仍保持对话意愿。