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在现代社会,沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作,还是在日常生活中与朋友和家人相处,良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性,并提供一些实用的建议,以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先,沟通是信息传递的桥梁。在工作场合,有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻,减少误解和冲突。例如,通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新,可以确保每个人都对项目的最新进展有所了解。这种透明度有助于建立信任,并且可以提高团队的整体效率。 其次,沟通技巧对于个人发展同样至关重要。良好的沟通能力可以帮助个人在面试中留下深刻印象,或者在职场中获得晋升的机会。通过倾听他人的观点和需求,我们可以更好地理解他人,从而建立更深层次的人际关系。这种能力不仅有助于职业发展,也有助于个人在生活中建立更广泛的社交网络。 为了提升沟通技巧,我们可以采取以下几个步骤: 倾听:倾听是沟通的第一步。通过认真倾听他人的观点,我们可以更好地理解他们的立场和需求。这不仅有助于我们做出更明智的决策,也有助于建立信任和尊重。 清晰表达:清晰地表达自己的想法和感受是有效沟通的关键。我们可以通过练习和反馈来提高自己的表达能力,确保我们的信息能够被他人准确理解。 非语言沟通:除了言语之外,我们的肢体语言、面部表情和语调也是沟通的重要组成部分。通过意识到这些非语言信号,我们可以更有效地传达我们的意图和情感。 适应不同的沟通风格:每个人都有自己独特的沟通风格。通过观察和适应他人的沟通方式,我们可以更有效地与他们交流。 持续学习和改进:沟通技巧不是一成不变的,我们需要不断地学习和改进。通过阅读相关书籍、参加沟通技巧培训课程,或者向他人寻求反馈,我们可以不断提升自己的沟通能力。 总之,沟通技巧是现代社会中不可或缺的技能。通过提升我们的沟通能力,我们不仅可以在职场中取得成功,也可以在个人生活中建立更和谐的人际关系。让我们从倾听开始,逐步提高自己的沟通技巧,以实现更有效的信息交流和更深层次的人际连接。
本文来自微信公众号:一个生物狗的科普小园,作者:Y 博的科普园,原文标题:《冷冻虾仁会出现虾肠外溢吗?虾肠里装的是泥沙吗?》,题上海学校午餐虾仁炒蛋发臭事件有了新进展:9 月 23 日,上海市公安局、上海市市场监督管理局、上海市教育委员会发布情况通报,披露了虾仁被中标多个学校午餐的绿捷公司 " 召回 " 的内幕:" 虾仁炒蛋是臭的 " 引发舆论关注后,绿捷的解释是菜里有细沙。看来是来自公司实际控制人张某某决定对外宣称的 " 虾肠外溢,有泥沙 ",这是个很荒唐的借口。因为按通告披露,绿捷用的食材原料是冷冻虾仁:具体来说是进口的 " 冷冻南美白虾虾仁 "。该原料本来就不会有虾肠,自然也不可能有 " 虾肠 " 外溢。虾肠,俗称的虾线,是虾在背部的一条 " 黑线 "。虾是无脊椎动物,与我们人这样的脊椎动物有一个显著的解剖学区别:虾的消化道在背部,中枢神经系统在腹部,我们人则相反,背部是脊椎,神经系统,消化道在腹部。虾线在解剖上是虾的肠(虾的尾在头部),看上去往往都是黑色,因为里面是虾未消化的食物残渣、排泄物,也可能有一些泥沙。一般来说,如果是熟食——尤其是重口味调料,去不去虾线没影响。加热过程中,虾线里潜在的细菌等病原体都会被杀灭,不再有健康风险。绝大部分情况下,食客也吃不出虾线的 " 泥沙感 "但生食、半生食,或是清淡做法如白灼,还是应将虾线去除,生食时虾线存在健康风险,而且这些吃法不仅容易吃出虾线的异味,黑色的虾线也有碍观瞻。绿捷公司控制人提出的虾肠外溢,导致出现细沙,从生物学角度,即使这虾不是喂饲料,是喂沙子长大的,也不太可能,毕竟虾线总共就那么大。另外,就算有虾线,带来的口感是有土腥味而已,和学生、家长们反映的 " 虾仁炒蛋是臭的 ",相去甚远。当然,该借口最离谱的地方是绿捷进的材料是冷冻虾仁。买的是全虾,那还有是否再处理虾线一说,虾仁肯定是处理了虾线的,到绿捷手上的时候就没有虾肠了,哪来的虾肠外溢。按通告描述,也基本能猜出这虾仁的来源。进口 " 冷冻南美白虾虾仁 ",南美白虾,中南美白对虾,或南美白对虾,白虾,太平洋白虾。这种虾原产于太平洋东岸的中南美地区,墨西哥北部到秘鲁北部。上个世纪在墨西哥当地就是重要的捕捞种类。如今南美白虾更显著的身份是全球最大的养殖虾品种,全球产量最大的两种虾,除了南美白虾,另一个是原产印度洋 / 太平洋的斑节对虾:70 年代斑节对虾养殖先起步,到 90 年代进入全球年产 75 万吨以上的高水平。而那会南美白虾的养殖才刚开始。但很不幸,后来亚洲斑节对虾养殖遇到了严重的疾病影响。很多亚洲养虾大国纷纷引入南美白虾,后者一飞冲天。如今斑节对虾作为全球第二大养殖虾,年产量只有 60 万吨,而南美白虾已经是年产 600 万吨。中国是全球第二大的养殖虾大国,出产的主要也是南美白虾,占比超过 90%。不过中国不仅自己养很多虾—— 2024 年产量估计约 180 万吨,但中国人吃虾更多,一年要吃 250~300 万吨。因此,中国也是全球最大的虾进口国,一年进口约 100 万吨。绿捷的进口冷冻南美白虾,几乎肯定来自全球第一养虾大户,南美的厄瓜多尔。中国每年进口虾超过 60% 来自那里。绿捷进的冷冻虾仁,不仅大概率是厄瓜多尔养殖的南美白虾,收获后也应该是在厄瓜多尔当地做加工处理,冷冻后出口到中国。虾这种生鲜难以长期保存,像美国南方墨西哥湾捕捞虾的历史悠久,但要到 1950 年代,随着冷冻技术的产生,虾才得以运到美国各地。中国人开始大量消费虾,也是七八十年代后,伴随养殖虾以及运输保持都有了大发展。虾从养殖的虾塘或者野外收获后,有多种处理方式,比如什么都不动的全虾,或是去头,去头开背,去头去壳开背取虾仁(去虾线英文是 deveined,去 " 静脉 ")等:现代的虾养殖,一般是大的水产公司从养虾户那里收购虾,冷链运输到专门的厂里集中处理。正规干净的处理厂比如这个样子(厄瓜多尔的一个厂):当然也有不正规不干净的,历史上东南亚就有很多 " 剥虾棚 " 的工作环境备受质疑。不管怎样,绿捷进的虾仁,虾肠早留在当地处理厂了,根本到不了绿捷手里。而且绿捷和养殖户应该隔了好几层:厄瓜多尔当地有大的加工出口厂,中国这边会有大的进口商去那里采购,进口后再卖给绿捷这类用户。虾这类水产冷冻需要加入磷酸盐作为保水剂,因此质检部门检查时也查了磷酸盐用量。结果是没问题,这也不意外,毕竟到加磷酸盐这一步都是最后冷冻了,都是大加工厂做,错不了——磷酸盐要钱的,加多了工厂还亏了。冷冻好的虾只要保存得当,能放很久,像绿捷进口的冷冻虾仁包装上写的保质期是 2 年,这很正常,现在我随便去超市找一下就能找到很多尝味期限到 2027 年的冷冻虾。解冻后出现 " 虫 ",这就很难说是哪一步出了问题了。虾处理的时候都是在低温环境,那地方长虫子的可能性不高。不过运输时混进了杂物,还错过了处理虾以及分拣时工人们一只一只的加工检查,虽说概率较低,但也不能完全排除。当然,这 " 虫 " 也可能不是进口的,是在解冻处理的地方混进去的。而 " 虫 " 和后来的 " 虾仁炒蛋是臭的 ",是否有关也不好说。有意思的是,检验好像认准了出问题的肯定是虾。虾仁炒蛋,鸡蛋也是生鲜,也是会变质的。最关键的是,似乎到现在也没搞明白最基本的问题:虾仁炒蛋,到底是不是臭的。不过,从控制人能虚构出不可能发生的虾仁 " 虾肠外溢 " 看,绿捷说的所有事都得存疑。