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,20251001 05:57:10 蔡燕桦 922

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在现代社会,沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作,还是在日常生活中与朋友和家人相处,良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性,并提供一些实用的建议,以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先,沟通是信息传递的桥梁。在工作场合,有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻,从而提高工作效率。例如,通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新,团队成员可以迅速了解项目的最新进展和变化,避免因信息不对称而产生的误解和冲突。 其次,沟通技巧对于个人职业发展同样至关重要。能够准确表达自己的观点和需求的员工,更容易获得领导和同事的认可。此外,良好的沟通能力也有助于个人在职场中建立良好的人际关系,这对于职业晋升和团队合作都是必不可少的。 那么,如何提升沟通技巧呢?以下是一些建议: 倾听:有效的沟通不仅仅是说话,更重要的是倾听。通过认真倾听他人的观点和需求,我们可以更好地理解对方,并在此基础上进行有效的回应。 清晰表达:在表达自己的观点时,要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子,这样可以减少误解的可能性。 非语言沟通:除了言语之外,肢体语言、面部表情和语调也是沟通的重要组成部分。通过保持良好的眼神交流和适当的肢体动作,可以增强沟通的效果。 反馈:在沟通过程中,适时给予对方反馈,可以让对方感受到被重视和理解。同时,也可以通过反馈来调整自己的沟通方式,以达到更好的沟通效果。 适应不同的沟通风格:每个人都有自己独特的沟通风格。了解并适应对方的沟通风格,可以帮助我们更有效地与他人交流。 总之,沟通技巧是个人成功的关键因素之一。通过提升沟通能力,我们不仅能够在工作中取得更好的成绩,还能在日常生活中建立更加和谐的人际关系。因此,不断学习和实践沟通技巧,对于每个人来说都是一项值得投资的技能。

在颁奖典礼上,张国立问台下的明星,有谁演过许娣的孩子,台下一群人都举起了手,都是马伊琍、张译这样的实力派,只比她小 12 岁的张嘉译,都 " 恬不知耻 " 地举起了手。除了 " 儿女 " 众多之外,许娣在圈内还有好多 " 丈夫 ",很多观众真的以为,韩童生就是她的丈夫,殊不知她的丈夫另有其人,与她相爱了 40 年。那么,她的 " 神秘丈夫 " 究竟是何许人也?结婚这么多年来,为何甘愿当个 " 小男人 ",时时刻刻陪伴在她左右呢?年少相爱拍摄《小丈夫》时期,许娣与韩童生扮演一对夫妻,为了让场景更加真实,她与韩童生一起拍了张婚纱照,就挂在房间里面,没想到因此传出了绯闻。不少观众误以为她和韩童生是夫妻,在节目上 " 辟谣 " 时,她笑着说:" 我这一把岁数了,还有绯闻呐?" 她说这话时,现实生活中的丈夫就在后台等着她。许娣从小就是唱戏的,17 岁那年在学艺班唱戏,班里有一个男同学,为人沉稳、做事踏实,就是有时候说话没个把门的,在聚会上惹怒了她,她当场掀翻了桌子。聚会结束后,男同学对其他同学说:" 这么泼辣的北方女人,我这辈子都不会喜欢。" 没想到刚说完就打了脸,男同学跟她走到了一起,而且相爱了 40 年。这名男同学就是学艺班的班长俞建伟,她跟俞建伟每次见面,都看对方不顺眼,没想到接触多了,都觉得对方是个好人,逐渐从 " 见面就掐的冤家 " 变成了 " 相爱恨晚的情侣 "。23 岁那年,她与俞建伟步入婚姻殿堂,两人感情很好,结婚后很少吵架,她虽然是北京人,但是身体里还是有 " 小女人 " 的一面,还说自己是 " 俞许氏 "。没有谁的婚姻是一帆风顺的,许娣和俞建伟也一样,两人年少相爱,结婚后不久就生了儿子,家庭幸福美满,她的事业发展也很不错,没想到竟然患上了抑郁症。在她最痛苦那五年,俞建伟几乎是任劳任怨,一直坚守在他身边,甚至为了她,放弃了自己的事业,她每每想到那段经历,心中都感慨万千,直言俞建伟是全世界最好的男人。相爱相守2001 年,许娣与俞建伟结婚 20 年,两人的感情非常好,但是一场意外,险些毁掉了这个家。她当时 43 岁,正好处于 " 更年期 ",情绪经常不稳定,父亲又在这个时候去世了。失去父亲以后,她的心情很差,每天都沉浸在痛苦中,拍戏的时候,也总是心不在焉。在外人面前,她还能保持基本的礼貌,在家里人面前,她脾气总是很暴躁。她在节目上自述,情绪最糟糕的时期,情绪总是很不稳定,说话也要张大嘴巴,好像不大声说话,就没办法沟通一样,她知道自己有问题,但是不知道怎么办。深爱她的俞建伟,当然知道她正在经历什么,她以前练声的时候,但凡有一个音不准,俞建伟都直接指出来,陷入抑郁情绪后,她唱戏发不出声,俞建伟什么都不敢说。那时候,她根本不知道什么是焦虑症、抑郁症,也没有当回事,照样去剧组拍戏,结果刚进剧组就生病了,每天都打着点滴拍戏,剧中打点滴的镜头,全是真实的。俞建伟见她状态这么差,也不放心她一个人在外面,于是放弃了自己的事业,就给她当 " 保姆 ",她去哪里拍戏,俞建伟就跟到哪里,一步也不落,就这样陪着她走出阴霾。许娣走红以后,很多导演找她拍戏,俞建伟作为 " 小助理 ",当然要做好准备工作,帮她把所有东西准备好,就连防晒霜都记得放在包里。面对镜头时,俞建伟很不好意思,性格开朗的她,会主动转身捧着俞建伟的脸,幸福地介绍道:" 这是我们家老俞!" 这一幕看起来不像老夫老妻,而是热恋期的情侣。事业红火都说女演员吃的是青春饭,许娣吃的却是老年饭,她涉足影视圈以来,一直演的都是妈妈类的角色,但她从来不焦虑,她觉得自己的年龄到这儿了,就应该演妈妈。不过,她接戏也有自己的标准,基本上不演恶婆婆,或者重男轻女的妈妈,她也是为数不多能把妈妈类角色,演得活泼可爱的女演员,跟她合作过的演员,都非常喜欢她。她的事业巅峰,一定是《我的前半生》播出期间,这是马伊琍的复出作品,也是她职业生涯中,最成功的作品,她在剧中扮演马伊琍的母亲,一个北方女人演出了上海女人的 " 灵 "。这部剧令她声名远扬,她在剧中怒骂吴越的那段戏,被很多网友模仿,她靠着出色的演技,将 " 薛珍珠 " 这个角色演活了,她的事业发展也越来越好。就像陶虹说的,演了一个成功的茄子后,所有角色都找上门来了,许娣凭借《我的前半生》大火之后,找她演戏的导演越来越多,她每年都有至少两部作品播出。虽说角色类型都差不多,但她乐在其中,因为她年纪大了,再去演一些消耗情感的角色,对身体和心理都不好,待在舒适区不失为一个明智的选择。至于俞建伟,还是像从前一样,只要她出去拍戏,就跟在她身边,给她当小助理,很多人都以为俞建伟是 " 靠 " 她,殊不知俞建伟也有自己的事业,据说家底还挺厚,完全是为了她,牺牲了自己的事业,所以两人才能成为圈内人人羡慕的夫妻。虽说许娣这些年都在演戏,但她从没有忘记过,自己是唱戏的,今年五月份的时候,她还举办了庆祝自己入行五十年的活动,听她采访的声音,就知道她平时没少练功,生活习惯也很健康,所以年纪大了以后,声音还是那么明亮,中气也足,唱戏更是小意思!
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