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随着科技的飞速发展，数字时代已经悄然来临。在这个时代，人们的生活被各种电子设备所包围，其中，手机、电脑、平板等屏幕设备成为了人们获取信息、娱乐休闲的重要工具。然而，长时间面对屏幕，尤其是9.1短视全现象的普遍存在，给人们的视觉健康带来了前所未有的挑战。 一、9.1短视全现象 所谓9.1短视全，是指人们在观看屏幕时，眼睛的调节能力逐渐下降，导致视力模糊、眼睛干涩、视力疲劳等症状。这种现象在年轻人中尤为普遍，已经成为影响人们视力健康的重要因素。 二、9.1短视全的原因 1. 屏幕辐射：电子屏幕发出的蓝光对眼睛有害，长时间暴露在蓝光环境下，容易导致视力下降。 2. 屏幕亮度：屏幕亮度过高或过低都会对眼睛造成伤害。过高的亮度会刺激眼睛，导致视力疲劳；过低的亮度则会使眼睛过度用力，同样容易引发视力问题。 3. 屏幕刷新率：屏幕刷新率过低会导致画面出现闪烁，长时间观看容易引发眼睛疲劳。 4. 视觉距离：长时间保持近距离观看屏幕，会使眼睛调节能力下降，导致视力模糊。 三、应对9.1短视全的方法 1. 适当调整屏幕亮度：根据环境光线调整屏幕亮度，使屏幕亮度与周围环境相协调。 2. 适当休息：长时间观看屏幕后，应适当休息，让眼睛得到放松。可以采用20-20-20法则，即每20分钟看20英尺（约6米）远的地方，持续20秒。 3. 保持良好的坐姿：观看屏幕时，保持正确的坐姿，使眼睛与屏幕保持一定的距离，减少眼睛疲劳。 4. 使用护眼软件：市面上有许多护眼软件，可以帮助调整屏幕亮度、刷新率等，降低对眼睛的伤害。 5. 做眼部运动：定期进行眼部运动，如眼球转动、远眺等，有助于缓解眼睛疲劳。 四、总结 9.1短视全现象已经成为数字时代下的一大视觉挑战。为了保护我们的视力，我们需要关注眼睛健康，养成良好的用眼习惯。同时，社会各界也应关注这一现象，共同努力，为人们创造一个健康、舒适的视觉环境。

9 月 25 日下午，国防部举行例行记者会。国防部新闻发言人张晓刚在回答记者提问时，回应了我军武器装备发展、" 台独 " 分裂言论和行径等热点问题。福建舰试验训练正按计划顺利推进据报道，近日福建舰成功实施舰载机弹射起飞和着舰训练，有分析认为这意味着福建舰即将交接入列。张晓刚回应称，近日，歼 -15T、歼 -35 和空警 -600 舰载机在福建舰上成功实施弹射起飞和着舰训练，标志着福建舰具备了电磁弹射和回收能力，为后续各型舰载机融入航母编队体系打下良好基础，在我国航母建设发展历程中具有里程碑意义。福建舰试验训练正按计划顺利推进，大家期盼的那一天不会太远了。有记者提问，在九三阅兵上，中方展示了东风 -61、东风 -5C、东风 -31BJ 陆基洲际导弹、" 巨浪 " 潜射洲际导弹、" 惊雷 " 空基远程导弹，这是中方首次展出 " 三位一体 " 战略核力量。中国的核政策是否要发生变化？张晓刚表示，中国的核政策具有高度的稳定性、延续性和可预测性。中国一直坚持自卫防御核战略，恪守不首先使用核武器政策，承诺不对无核武器国家和无核武器区使用或威胁使用核武器，始终将自身核力量维持在国家安全需要的最低水平，不参与任何形式的军备竞赛。中国的核武器完全是为了防御和自卫，维护国家战略安全，维护世界和平与稳定。希望广大台湾同胞增强做堂堂正正中国人的民族自信据报道，台湾很多岛内媒体和自媒体前不久全天滚动播放九三阅兵，网上播放量超 500 万，台湾同胞纷纷点赞祖国辉煌发展成就、强大军事实力。有民调显示，台湾青年亲大陆指数不断提升。张晓刚评论称，台湾是中国领土不可分割的一部分，两岸同胞同属中华民族、从来都是一家人。14 年艰苦卓绝的抗战史记载着两岸同胞共御外侮、光复台湾，这是属于全体中华儿女的伟大胜利。我们隆重举行中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利 80 周年纪念活动，就是为了铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来。台湾的前途、台湾同胞的安全福祉在于国家统一。希望广大台湾同胞看清形势、顺应大势，与大陆同胞同心同行，共同弘扬伟大民族精神、抗战精神，增强做堂堂正正中国人的民族自信，坚决反对 " 台独 " 分裂活动和外部势力干涉，共创民族复兴的美好未来。然而，台湾成立了全球首个安倍晋三研究中心，赖清德称台海和平归功于安倍晋三的高瞻远瞩。张晓刚指出，众所周知，日本曾对台湾殖民统治长达半个世纪，犯下罄竹难书的罪行，给台湾同胞带来深重灾难。今年是中国人民抗日战争胜利 80 周年，也是台湾光复 80 周年，赖清德之流媚日恋殖、倒行逆施、令人不齿。新京报记者 行海洋