本月行业报告公开新政策,草莓丝瓜：美味与营养的完美结合

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在我国广袤的蔬菜王国中，丝瓜以其独特的口感和丰富的营养深受人们的喜爱。而草莓，作为水果中的佼佼者，更是以其鲜美的味道和丰富的维生素赢得了无数消费者的青睐。今天，我们就来聊聊这两者结合的美味佳肴——草莓丝瓜。 草莓丝瓜的做法多种多样，既可以做成清炒，也可以做成汤品，还可以做成甜品。下面，我们就以清炒草莓丝瓜为例，来了解一下这道菜的制作过程。 首先，我们要准备好新鲜的草莓和丝瓜。草莓要选择颜色鲜艳、果实饱满的，丝瓜则要选择嫩绿、无虫蛀的。将草莓洗净去蒂，切成小块；丝瓜去皮去瓤，切成细丝。 接下来，我们需要准备一些调味料。这里以盐、鸡精、白糖、生抽、醋和食用油为主。将这些调味料按照个人口味调配好，备用。 热锅凉油，待油温升至五成热时，放入切好的草莓和丝瓜丝快速翻炒。这里要注意火候，以免炒糊。翻炒过程中，可以加入适量的清水，以便保持食材的鲜嫩。 待草莓和丝瓜炒至断生，即可加入调味料。翻炒均匀后，即可出锅装盘。这样一道美味的草莓丝瓜就完成了。 草莓丝瓜之所以受到人们的喜爱，不仅是因为它的美味，还因为它丰富的营养价值。草莓中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，具有抗氧化、抗衰老、美容养颜的功效。丝瓜则富含膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、降低血压的作用。 将草莓和丝瓜这两种食材结合在一起，既保留了各自的营养优势，又发挥了互补作用。草莓的香甜与丝瓜的清淡相得益彰，让人在品尝美味的同时，还能享受到健康。 当然，草莓丝瓜的做法还有很多，比如可以加入火腿、鸡蛋等食材，让这道菜更加丰富多样。此外，草莓丝瓜还可以搭配米饭、馒头等主食，成为一道完美的家常菜。 总之，草莓丝瓜是一道美味与营养的完美结合。它既适合家庭日常餐桌，也适合朋友聚会时的分享。让我们一起动手，为家人和朋友带来这道美味佳肴吧！

金球奖中国记者骆明投票：第一登贝莱，第二亚马尔，前五与实际名次一致 雷速体育 2025-09-27 16:23 ·上海 0 打开网易新闻 查看精彩图片 雷速体育9月27日讯 今日，《法国足球》杂志金球奖特刊正式发售，关于世界前100名国家记者的金球奖详细选票随之面世。来自《体坛周报》的中国代表记者骆明投票明细如下：1.登贝莱2.亚马尔3.维蒂尼亚4.拉菲尼亚5.萨拉赫6.多纳鲁马7.佩德里8.阿什拉夫9.劳塔罗10.帕尔默其中骆明投票的前五名与金球奖实际排名结果完全一致，骆明的选票中有九位与实际前十一致，仅有佩德里未进入最终排名前十（第11）。 特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.