本月行业协会发布重大政策,一边做饭一边狂躁，如何保持平和心态？

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在忙碌的生活中，做饭成为了许多人日常生活中的重要环节。然而，有时候我们会在做饭的过程中感到狂躁，这可能是由于压力、焦虑或者是对烹饪技巧的不熟练所导致的。那么，面对一边做饭一边狂躁的情况，我们应该怎么办呢？以下是一些帮助您保持平和心态的建议。 ### 1. 深呼吸，调整呼吸节奏 当您感到狂躁时，不妨先深呼吸几次。深呼吸可以帮助我们放松身体，缓解紧张情绪。试着将注意力集中在呼吸上，感受每一次吸气和呼气，让心情逐渐平静下来。 ### 2. 制定计划，明确步骤 在做饭之前，先制定一个详细的计划，明确每一步的烹饪步骤。这样，在烹饪过程中，您就可以按照计划一步步进行，避免因为不确定而导致的焦虑和狂躁。 ### 3. 适当休息，保持耐心 在烹饪过程中，适当休息是很有必要的。您可以给自己设定一个时间，比如每完成一道菜就休息5分钟。这样既可以缓解疲劳，又能保持烹饪时的耐心。 ### 4. 转移注意力，听一些轻松的音乐 在烹饪过程中，听一些轻松的音乐可以帮助您放松心情。选择一些节奏舒缓、旋律优美的音乐，让您的情绪得到舒缓。 ### 5. 学会放手，接受不完美 每个人都有自己的烹饪水平，不可能每次都能做出完美的菜肴。学会放手，接受不完美，不要因为一次失败而沮丧。相信随着时间的积累，您的烹饪技巧会越来越娴熟。 ### 6. 与家人分享，增加互动 在烹饪过程中，可以邀请家人一起参与。这样既能增进彼此的感情，又能缓解您的压力。在互动中，您会发现烹饪变得更加有趣，狂躁的情绪也会随之减轻。 ### 7. 寻求专业指导，提高烹饪技巧 如果您觉得自己在烹饪方面存在不足，可以寻求专业指导。参加烹饪课程或者请教有经验的厨师，提高自己的烹饪技巧，从而在烹饪过程中更加自信，减少狂躁情绪。 ### 8. 保持良好的生活习惯，增强抗压能力 良好的生活习惯有助于提高我们的抗压能力。保证充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动，这些都有助于我们在面对压力时保持平和心态。 总之，一边做饭一边狂躁并不可怕，关键是要学会调整自己的心态。通过以上方法，相信您可以在烹饪过程中保持平和，享受烹饪带来的乐趣。

2025.09.25 星期四月饼礼盒设计费一千万？胖东来辟谣9 月 24 日晚间，针对 " 胖东来月饼礼盒设计费一千万 " 相关信息，胖东来发布具体情况说明：2025 年 1 月，胖东来诚邀香港陈幼坚设计团队负责胖东来实业有限公司整体包装体系设计，设计内容包括：烘焙类视觉体系、熟食类视觉体系、月饼礼盒包装及散装月饼包装。其中 2025 年中秋月饼礼盒 9 款设计费用 372 万元，散饼包装 21 款设计费用 42 万元。英伟达与 OpenAI 巨额合作引发 " 循环融资 " 担忧三年前，OpenAI 与英伟达公司携手掀起了全球人工智能热潮。如今，两家企业再度联手，通过一项合作协议为成本更高的 AI 发展阶段铺路，而这份协议也迅速重燃起人们对 AI 泡沫的担忧。英伟达于 9 月 22 日表示，将向 OpenAI 投资至多 1000 亿美元，助力这家 ChatGPT 开发商大规模建设配备英伟达芯片的数据中心。部分分析师指出，这笔交易引发了一个疑问：英伟达是否在通过巨额投资提振市场，从而维持企业对其产品的采购需求？" 此举显然会加剧‘循环融资’担忧，" 研究公司 Bernstein Research 的分析师斯特西 · 拉斯贡 ( Stacy Rasgon ) 在协议公布后致投资者的报告中写道。西贝发放 100 元堂食代金券9 月 24 日，西贝在线下门店发起 " 西贝请您吃饭 " 活动，向在店消费的顾客免费发放 100 元堂食代金券，代金券在西贝全国门店通用，但仅限堂食。蓝鲸新闻记者以消费者身份，致电西贝上海门店，门店工作人员回应称，今天是这个活动开始的第一天，是为了感谢在这个时候还能支持我们的消费者。工作人员介绍到，只要在门店任意消费就会发放 100 元代金券，因当餐系统无法直接核销券，代金券需从下一餐开始可以使用，但使用无任何门槛，且可以叠加使用，代金券有效期为 2025 年 9 月 25 日至 2025 年 10 月 31 日。追觅回应强制员工投资传闻据第一财经，近日，社交媒体流传网帖称一家私募基金要求员工跟投，并跟淘汰机制挂钩，发帖者称某觅基金 " 强制跟投绑定淘汰机制，委托代持绕开合格者认定？" 其配图为微信备注为 " 俞浩｜追觅科技 " 的发言：" 可能大家根本不会想到，追觅基金，今年也会成为募资额度最大的人民币基金，没有之一。"根据该帖晒出的跟投规则：起投金额为 1 万元起，上不封顶。至于相关内容是否属实，截至发稿前追觅方面回复称正在核实。老虎证券回应 " 清退内地账户 " 传闻：属例行合规流程，非针对性清退近日，有关老虎证券冻结客户账户、限制买入及入金（可平仓提款）的邮件截图，再次引发 " 清退内地客户账户 " 的猜测。对此，老虎证券客服回应称，并非清退内地客户账户。因合规原因，公司会定期审核客户账户，需部分客户补充资料（会发送合规问询邮件）；若客户未在有效期内补充资料，或补充资料不符合合规要求，账户会被限制交易，此为履行例行合规义务的常规流程。小米 17 系列全球发布会小米将发布小米 17 系列旗舰手机，包括标准版、Pro 和 Pro Max 三款机型，全球首发第五代骁龙 8 至尊版处理器，搭载澎湃 OS 3 系统，并推出 " 妙享背屏 " 设计。雷军将同步举办年度演讲，主题为《改变》，分享玄戒芯片及小米汽车进展。周鸿祎对谈罗永浩：拒绝用 AI 的人，裁掉他！9 月 24 日，罗永浩与周鸿祎这两位科技圈的 " 老熟人 " 再度同框，近四小时高密度输出引发热议。谈话中，周鸿祎直言早年因 " 谁都敢怼 " 被贴上 " 平头哥 " 标签，与三大互联网巨头长期处于紧张竞争状态，对方 " 能掐就掐 " 的打压让企业发展屡屡受阻。直到近年转变策略 " 广交朋友 "，才逐渐为公司争取到和平发展的空间。他还指出，虽然目前没有因为运用 AI 而大规模裁员，" 但我要求用 AI 之后，如果再不用 AI，拒绝用 AI 的人，那我就有理由裁掉他了 "" 大家不用去争论说哪个行业，哪个岗位会被淘汰，我觉得这个焦虑没有用，应该想想怎么用 AI 提升你的能力 "。" 星际之门 " 项目将在美新建 5 个 AI 数据中心美国开放人工智能研究中心（OpenAI）、甲骨文公司和日本软银集团 23 日联合宣布，三家企业联手打造的 " 星际之门 " 项目将在美国新建 5 个 AI（人工智能）数据中心。三家企业表示，上述 5 个 AI 数据中心，加上之前在得克萨斯州的旗舰数据中心以及与 " 核心编织 " 公司正在推进的合作项目，总计可使 " 星际之门 " 项目达到近 7 千兆瓦的计划容量，未来三年内投资将超过 4000 亿美元。（央视新闻）李想：理想 i6 将标配 AD Max，并永久免使用费用9 月 24 日下午，理想汽车 CEO 李想在社交平台发文称，高阶辅助驾驶一定要有，而且不应该收使用费用。所以，理想 i6 将标配 AD Max，并永久免使用费用。| ZAKER  财经出品 |