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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，避免误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协同工作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和期望，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。在职场中，能够清晰表达自己的观点和需求的人往往更容易获得晋升和加薪的机会。此外，良好的沟通能力也有助于建立个人品牌，提升个人影响力。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。确保你的非语言信号与你的言语信息一致，这样可以增强沟通的效果。 反馈：在沟通过程中，适时给予反馈可以让对方知道你在听，并且理解了他们的观点。这有助于维持对话的流畅性，并促进双方的理解和合作。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助你更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过提升倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性等方面的能力，我们可以更好地与他人交流，建立更深层次的关系，并在各种情境中取得成功。个人建议，每个人都应该不断地学习和实践沟通技巧，因为这不仅能够提升个人能力，还能够为社会带来更加和谐的交流环境。

北京时间 9 月 23 日，布鲁克林篮网官宣，正式签约中国男篮国手曾凡博，据悉双方签订的是一份 Exhibit10 合同。曾凡博成为今夏继杨瀚森之后，第二位与 NBA 球队签约的中国球员，他将身穿 12 号球衣，已经进入篮网 21 人训练营名单，接下来将出战 10 月份的 NBA 中国赛，而目标是冲击篮网仅剩的一个双向合同名额。曾凡博签约篮网，成杨瀚森后今夏第二位签 NBA 中国球员今夏中国球员开启留洋潮，先是 20 岁新星杨瀚森在首轮第 16 顺位被波特兰开拓者选中，且双方签约一份 4 年合同，随后余嘉豪 3 年合同签约西甲毕尔巴鄂，其中首个赛季被租借去西乙球队，以及林葳宣布留洋（据传新赛季征战 NCAA，目前尚未有定论）。至于曾凡博此前也是被报道将签约篮网，如今篮网终于正式官宣与曾凡博完成签约。曾凡博签 Exhibit10 合同，将冲篮网最后一个双向合同名额据悉，双方达成的是一份 Exhibit10 合同。Exhibit10 合同是一份一年底薪合同，带有 Exhibit10 条款，只包含 Exhibit10 本身奖金，没有任何其他奖金，且不计入球队工资帽。曾凡博目前可以参加篮网的训练营和季前赛，但他的目标自然是需要冲击 NBA 双向合同，且需要在常规赛之前争取升级为双向合同，才有望参加 NBA 常规赛。目前篮网已经有两名双向合同球员艾蒂安和利德尔，还剩下最后一个双向合同名额的空缺，而曾凡博会是有力竞争者。曾凡博 NBA 落选之后，过去 3 个赛季在 CBA 飞速成长进步崛起22 岁的曾凡博曾经参加 NBA 选秀落选，在回归 CBA 征战的前 3 个赛季，他持续进步成长。在上赛季 CBA 联赛，曾凡博常规赛出战 37 场，场均贡献 14.7 分 4.7 篮板 1.9 助攻 0.8 抢断 1.5 盖帽，三项命中率分别是 52.6%/40.5%/79.8%，成功收获最具进步球员奖与入选国内球员最佳一阵，并且还入选全明星阵容。曾凡博还帮助北京男篮重返总决赛，但他遗憾在半决赛第三场受伤，成为北京男篮无缘夺冠的重要因素之一。曾凡博还成长为中国男篮的主力前锋之一，会是未来国家队的绝对主力球员。曾凡博进入篮网 21 人训练营名单，将出战 10 月份的 NBA 中国赛如今曾凡博选择离开 CBA，与篮网签约再次冲击 NBA。曾凡博将身穿 12 号球衣，且已经进入篮网 21 人训练营名单。曾凡博接下来将代表篮网出战 NBA 季前赛，其中篮网将在 10 月 10 日与 12 日与太阳，在中国澳门进行两场 NBA 中国赛。曾凡博作为中国男篮国手，他在主场比赛自然会成为比赛的一大看点。至于曾凡博能否在 NBA 中国赛打出足够亮眼的表现，以及能否展现出自己的技能特点与身体天赋，去冲击篮网最后一个双向合同名额，目前还是未知数。（文 / 醉卧浮生）