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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻，从而提高工作效率和项目成功率。在家庭和社交场合，良好的沟通能够增进相互理解，减少误解和冲突。因此，掌握沟通技巧对于个人和团队的成功至关重要。 其次，沟通技巧的培养需要从倾听开始。倾听不仅仅是听对方说话，更重要的是理解对方的观点和感受。通过积极倾听，我们可以更好地理解对方的需求，从而做出更有针对性的回应。此外，倾听还能帮助我们建立信任，因为当人们感觉到自己被倾听时，他们更愿意分享自己的想法和感受。 再者，非语言沟通也是沟通技巧的重要组成部分。肢体语言、面部表情和眼神交流都能传达信息，有时甚至比言语本身更能表达真实情感。因此，提高非语言沟通能力，如保持眼神接触、使用开放的身体姿态等，可以增强沟通的效果。 最后，清晰和简洁的表达也是沟通的关键。在传达信息时，我们应该尽量使用简单明了的语言，避免使用复杂的术语或冗长的句子。这样不仅能帮助对方更好地理解我们的意思，还能提高沟通的效率。 综上所述，沟通技巧对于个人和团队的成功至关重要。通过培养倾听能力、提高非语言沟通技巧以及清晰简洁地表达自己的观点，我们可以在各种场合中更有效地沟通。个人建议，每个人都应该不断地学习和实践沟通技巧，因为这不仅能够提升个人能力，还能促进人际关系的和谐发展。

当地时间 9 月 28 日，欧盟对外行动署发表声明宣布，欧盟将立即着手重新实施所有先前解除的对伊朗核相关制裁。欧盟称，制裁的恢复是因伊朗未履行《联合全面行动计划》承诺而触发的 " 快速恢复制裁 " 机制所致。为施压伊朗与美国恢复核谈判，英国、法国和德国 8 月 28 日以伊朗未能履行伊核协议为由，通知安理会，依据第 2231 号决议启动 " 快速恢复制裁 " 机制。如果安理会未能在 30 天内就延长对伊制裁豁免期限通过决议，相关制裁将恢复。9 月 19 日，因美、英、法等 9 国投反对票，安理会未能通过继续解除对伊朗制裁措施的决议草案。9 月 26 日，联合国安理会就中国和俄罗斯提出的延长伊核协议制裁豁免的决议草案进行表决，相关决议草案未能通过。根据伊核协议及安理会第 2231 号决议的相关规定，针对伊朗的制裁在美东时间 9 月 27 日恢复生效。伊朗外长阿拉格齐在 9 月 26 日的安理会发言中表示，英法德三国启动 " 快速恢复制裁 " 机制在法律上无效、在政治上鲁莽、在程序上有缺陷。他在随后举行的记者见面会上宣布，如果重新启动对伊制裁，伊朗同国际原子能机构本月 9 日达成的协议将中止。伊朗外长阿拉格齐在 9 月 26 日的安理会发言中表示，英法德三国启动 " 快速恢复制裁 " 机制在法律上无效、在政治上鲁莽、在程序上有缺陷。他在随后举行的记者见面会上宣布，如果重新启动对伊制裁，伊朗同国际原子能机构本月 9 日达成的协议将中止。（总台记者 顾鑫）