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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻，减少误解和冲突。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，可以确保每个人都对项目的最新进展有所了解。这种透明度有助于建立信任，并且可以提高团队的整体效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。良好的沟通能力可以帮助个人在面试中留下深刻印象，或者在职场中获得晋升的机会。通过倾听他人的观点和需求，我们可以更好地理解他人，从而建立更深层次的人际关系。这种能力不仅有助于职业发展，也有助于个人在生活中建立更广泛的社交网络。 为了提升沟通技巧，我们可以采取以下几个步骤： 倾听：倾听是沟通的第一步。通过认真倾听他人的观点，我们可以更好地理解他们的立场和需求。这不仅有助于我们做出更明智的决策，也有助于建立信任和尊重。 清晰表达：清晰地表达自己的想法和感受是有效沟通的关键。我们应该努力使用简洁、准确的语言，避免使用模糊或容易引起误解的词汇。 非语言沟通：除了言语之外，我们的肢体语言、面部表情和语调也是沟通的重要组成部分。通过保持开放的姿态和积极的面部表情，我们可以传达出积极和友好的态度。 反馈：在沟通过程中，给予和接受反馈是提高沟通效果的重要手段。通过及时的反馈，我们可以调整自己的沟通方式，以更好地满足对方的需求。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应这些差异，可以帮助我们更有效地与他人沟通。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性，我们可以提高自己的沟通能力，从而在各种情境中取得更好的结果。个人建议，每个人都应该不断地学习和实践这些技巧，以便在不断变化的世界中保持竞争力。

水泵，是水利枢纽工程中的一个重要组成部分，通过 " 负压吸水、压能输水 " 的运作原理，打破 " 水往低处流 " 的自然规律，实现 " 水往高处走、水按需走 " 的人工调控。在淮河治理与南水北调的宏伟蓝图中，" 亚洲第一泵 " 皂河抽水站无疑是一颗璀璨的明珠。它不仅是淮北平原的水利 " 安全阀 "，更是保障南水北调东线工程顺畅运行的 " 黄金支点 "。皂河水利枢纽鸟瞰图" 安全阀 "+" 黄金支点 " " 亚洲第一泵 " 的时代印记皂河抽水站是淮河治理的关键工程，汛期时，皂河抽水站 200 立方米 / 秒的强大抽排能力，为沿线数百万居民筑起防洪屏障，缓解黄墩湖滞洪区压力。旱季，抽水站又能通过跨区域调水，保障宿迁及周边农业与城乡用水，让邳洪河及黄墩湖流域 " 汛期涝、旱季旱 " 的困境成为过去式。20 世纪 50 年代，为解决淮北地区旱改水的水源问题，江苏省开启了 " 扎根长江、引江济淮、江水北调 " 的航程。利用京杭大运河苏北段为输水干线，沿线新建九个梯级泵站，逐级将丰盈的长江水输送到缺水严重的淮北地区。正常情况下，皂河抽水站通过提水补给骆马湖，从而保障沿湖地区农田灌溉用水以及排除内涝，并为宿迁市、徐州市工农业生产和人民生活提供用水，同时保障航运畅通，使天然湖泊变为综合利用的人工控制湖泊。1984 年 8 月 20 日皂河六米泵机组空载试运行时刻 受访者供图1978 年 4 月，江水北调的第六梯级——皂河抽水站正式开工建设。建设过程中，尽管条件艰苦，如物料转运主要依靠手推车等，但仍有近千名管理人员、工程技术人员和民工从全省各地抽调前来支援。面对工程时间紧迫、设计图纸尚未完成的情况，江苏省水利勘测设计院的水工室组长杜选震等十余位技术干部驻扎工地，边修改设计边组织施工。在以中国工程院院士周君亮为代表的多名科学家反复实验和技术攻关下，成功研制出叶轮直径 6 米、单机流量 100 立方米每秒、重 300 吨的混流泵，成为当时亚洲最大的水泵，其内部空间宽敞到可以同时容纳两辆十吨重的卡车并行驶过，因此也被国人亲切地唤作 " 争气泵 "。"38 年过去了，皂河站至今仍保持着‘亚洲第一泵’的纪录。" 江苏省皂河抽水站所长刘斌介绍道，提到 " 争气泵 "，刘斌满脸自豪：" 它的设计、制造、安装全部源于国产自主设计和生产，在 1987 年能做到这样是很不容易的。泵中采用的双螺旋沃克式转轮式、液压快速门都是当时首次使用，代表了当时全国的最高水平。"" 皂河站不仅有抗旱、排涝、灌溉的功能，同时还能调节运河水位，保障航运畅通。" 刘斌告诉记者，作为南水北调东线工程第六梯级泵站，皂河站是南水北调的 " 黄金支点 "。自运行以来，皂河站累计调水超 205 亿立方米，相当于 23 个骆马湖的蓄水量，惠及 200 多万亩农田和徐州、宿迁等城市群供水，是水资源调配中不可或缺的一环。" 老泵站 " 的华丽转身：文化地标让水利精神得以传承历经长期运行后，皂河抽水站工程的泵站机组性能下降，无法满足南水北调工程的调水需求。为此，2010 年 10 月，皂河站迎来了更新改造工程，2012 年 12 月成功通过通水验收。更新后的皂河站总装机容量达到 14000 千瓦，而皂河二站的总装机容量则为 6000 千瓦。这两座抽水站与皂河闸等水工建筑物共同构成了皂河水利枢纽，它们肩负起了新的使命，通过 " 亚洲第一泵 " 的强劲动力，将长江水引向北方，滋润着数十座大中城市。从扬州大学水利学院毕业后，2001 年，刘斌来到江苏骆运水利工程管理处工作，一干就是 24 个年头。" 经过多次改造，皂河站发生了非常大的变化。但两个水泵的主体部分仍沿用至今，它是陪伴我们成长的老伙计，也是我的老前辈了。" 如今，皂河站里不少的 " 水二代 "、" 水三代 " 也已经走上工作岗位，有的也从父辈手中接过接力棒，成为新一代的皂河水利人。如今的皂河水利枢纽，不仅发挥着抗旱灌溉、排涝泄洪、航运等多重效益，还承担着水文化展示与传播功能，从功能性的水利工程枢纽发展成集教育性、文化性为一体的 " 水利风景区 "。近年来，江苏省骆运水利工程管理处以皂河 " 泵 " 为主要载体，打造以水利 " 魂 " 为精髓的水情教育基地和水情科普平台。" 我们通过这样的方式来促进水利精神传承和提升全民的水安全意识。打造以泵魂广场、实景泵站等科普空间，将水情教育与水利风景区建设相融合，‘骆运精神’得以具象化，这也是我们皂河站可持续发展的精神支撑。" 刘斌说，皂河水利枢纽如今已成为中小学生的热门 " 打卡点 "，治水智慧在这里得以传承。目前，站区已获评 " 江苏最美水地标 "" 江苏省水情教育基地 "" 江苏省科普教育基地 "" 国家水利风景区 " 等多项荣誉，并成功入选水利部第三届水工程与水文化有机融合案例，有效实现从水利工程枢纽向 " 水利文化地标 " 的转型。" 根据泵站的设计寿命，40 年的泵站已经迈入‘老年’了。作为当代水利人，要运用好我们现在的科学技术，用所学的知识和能力，把这个老工程维护好、运营好，让它发挥最大的效益。" 刘斌表示，近年来皂河站一直持续推进数字化建设，通过构建数字孪生系统，实时监测水位、流量等数据，为泵站运行调度决策提供支持。同时皂河站也通过大数据与 AI 技术优化机组运行，联合高校攻关节能技术，创造出可全国推广的泵站升级的 " 皂河模式 "，让这台运行了 38 年的 " 老泵站 " 继续保持强劲动力。荔枝新闻记者 / 宁海瑞 张静萱