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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻，从而提高工作效率和项目成功率。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，团队成员可以迅速了解项目的最新进展和各自的任务。这种信息的透明化有助于减少误解和冲突，增强团队的凝聚力。 其次，沟通技巧对于个人职业发展同样至关重要。能够准确表达自己的观点和需求的员工更容易获得领导的认可和信任。此外，良好的沟通能力也有助于个人在职场中建立广泛的人脉网络，这对于职业晋升和寻找新机会都是极其有利的。 在日常生活中，沟通技巧同样发挥着重要作用。通过倾听和理解他人的观点，我们可以更好地处理人际关系中的冲突和分歧。例如，通过非暴力沟通，我们可以表达自己的感受和需求，同时尊重对方的感受，从而找到双方都能接受的解决方案。 为了提升沟通技巧，以下是一些建议： 倾听：在对话中，给予对方充分的关注，认真倾听他们的观点和感受。这不仅能够让对方感到被尊重，还能帮助我们更好地理解对方的需求和立场。 清晰表达：在表达自己的观点时，尽量使用简洁明了的语言。避免使用复杂的术语或模糊不清的表达，这样可以减少误解和沟通障碍。 非暴力沟通：在处理冲突时，采用非暴力沟通的方式，关注双方的感受和需求，而不是指责和攻击。这种方式有助于建立信任和理解，从而找到解决问题的方法。 反馈：在沟通过程中，适时给予对方反馈，确认自己是否正确理解了对方的意思。这有助于及时纠正误解，确保信息的准确传递。 总之，沟通技巧是现代社会中不可或缺的能力。通过提升沟通技巧，我们不仅能够在工作中取得更好的成绩，还能在个人生活中建立更和谐的人际关系。因此，我们应该不断学习和实践，以提高自己的沟通能力。

前段时间广东队给崔永熙进行了预注册，根据 CBA 官方网站的公示信息，在昨天广东队正式和崔永熙签下了一份 4 年的 B 类合同，合同到 2029 年 7 月 31 日结束。根据 CBA 球员的薪资规则，B 类合同最高为 300 万人民币每年，崔永熙和广东队的合同大概率也是 B 类合同中最高的，这对于球队和球员双方来说也是都可以接受的价格。崔永熙今年 22 岁，身高 2 米 01，臂展 2 米 06，在场上司职小前锋或者得分后卫。他在 2022-23 赛季进入 CBA 广州龙狮队，新秀赛季就拿到了场均 11.9 分 5.5 个篮板 2.7 次助攻和 2.0 次抢断的数据，投篮命中率 45.3%；CBA 生涯第二个赛季他的各项数据暴涨，常规赛场均 15.7 分 6.0 个篮板 3.3 次助攻，季后赛场均 16.7 分 4.3 个篮板 1.3 次助攻。去年夏天崔永熙宣布参加 NBA 选秀，但是遗憾落选。去年 12 月 12 日 NBA 发展联盟长岛篮网对阵缅因凯尔特人的比赛中，崔永熙遭遇左膝前十字韧带撕裂的伤病，随后球队宣布他赛季报销。之后崔永熙一直在接受康复治疗，如今 9 个月过去了，预计崔永熙已经恢复了 90% 以上，年轻的身体加上医疗科技的发展，崔永熙重回 CBA 赛场，重回巅峰应该问题不大，但是广东队也有自己的顾虑，毕竟这样严重的伤病对于球员的职业生涯来说影响是非常巨大的。4 年 B 类合同确实长了些，但是对于当下的情况来说也是最优解。广东队担心崔永熙的康复情况，以及后续几个赛季的发展；崔永熙团队想要一份长期稳定的薪资保障，所以就有了这份合同。天津队林庭谦的顶薪合同毕竟是个例，通过选秀进入 CBA 的球员和球队青训培养的球员不一样，两者的成长轨迹几乎没有可比性。当然我们也相信崔永熙可以在 4 年后拿到顶薪长约，那时候他才 26 岁，正处在职业生涯的巅峰。深圳队上赛季没能够进入总决赛，这和球队的发展方向有关，和新任主教练周鹏的关系不大。近期深圳队正在酝酿新的主教练人选，周鹏会重新回到球员的岗位上专心打球，老帅郑永刚也不会再担任主教练，根据消息称新任主教练可能是外籍，球队方面希望在新赛季可以重回季后赛，所以聘请一名经验丰富、执教能力强的主教练就非常有必要。周鹏在 2022-23 赛季加入深圳队，此前他在广东宏远队效力 16 个赛季，是男篮国家队和广东宏远队的双料队长。上个赛季周鹏以球员的身份兼任深圳队的主教练，但是球队的战绩一直不佳，球队方面无奈只好请老帅郑永刚出山担任执行教练，主持球队的临场执教工作；周鹏虽然挂着球队主教练的名号，但是一直作为球队的主力之一在场上打球。上赛季周鹏出战 28 场常规赛，场均可以拿到 13.2 分 3.1 个篮板 2.2 次助攻，投篮命中率 50.0%，三分球命中率 39.6%，这是周鹏最近 6 个赛季拿到的最好得分数据，但是球队没能进入季后赛，同时这也是周鹏职业生涯 19 个赛季首次无缘季后赛。赛季结束后周鹏说他会回归球员的位置，以后不再轻易尝试主教练的岗位。球员和主教练的差距很大，不是打球好就能做好的，或许未来周鹏退役后专职做赛事解说，做篮球培训等职业会更好。