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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保项目信息的准确传达，减少误解和冲突。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，团队成员可以保持同步，共同推进项目进展。在个人生活中，良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的感受和需求，从而建立更深层次的人际关系。 其次，沟通技巧对于解决冲突至关重要。在面对分歧时，能够倾听对方的观点，表达自己的立场，并寻求共同点，是解决冲突的有效方法。这不仅能够维护双方的关系，还能够促进问题的解决。例如，通过非暴力沟通（NVC）技巧，我们可以避免指责和攻击，而是专注于表达自己的感受和需求，以及倾听对方的感受和需求。 此外，沟通技巧还能够帮助我们更好地进行自我表达。在职场中，能够清晰地表达自己的想法和意见，不仅能够提升个人影响力，还能够促进团队的创新和进步。在个人生活中，良好的自我表达能力能够帮助我们建立自信，更好地实现自我价值。 为了提升沟通技巧，我们可以采取以下措施： 倾听：倾听是沟通的第一步。通过认真倾听他人的观点和需求，我们可以更好地理解对方，并在此基础上进行有效的回应。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用模糊不清的词汇，确保信息的准确传达。 非暴力沟通：在面对冲突时，采用非暴力沟通技巧，避免指责和攻击，而是专注于表达自己的感受和需求，以及倾听对方的感受和需求。 反馈：在沟通过程中，给予对方及时的反馈，可以帮助双方更好地理解对方的意图，并调整自己的沟通方式。 持续学习：沟通技巧是一个持续学习的过程。通过阅读相关书籍、参加沟通技巧培训课程，以及在日常生活中不断实践，我们可以不断提升自己的沟通能力。 总之，沟通技巧对于个人和职业发展都至关重要。通过提升沟通技巧，我们不仅能够更好地与他人相处，还能够在职场中取得更好的成绩。因此，我们应该重视沟通技巧的培养，并将其作为个人发展的一个重要方面。

代购也没货。网红胖东来再次引发热议，这次是因为月饼。近日，胖东来月饼礼盒因网传 " 设计费高达一千万 " 而冲上热搜，引发网友热议。9 月 24 日晚间，针对 " 千万设计费 " 的说法，胖东来发布声明予以否认。声明称，今年 1 月，胖东来邀请香港陈幼坚设计团队，负责胖东来实业有限公司整体包装体系设计，设计内容包括：烘焙类视觉体系、月饼礼盒包装及散装月饼包装，其中，2025 年中秋月饼礼盒 9 款设计费用为 372 万元，散饼包装 21 款设计费用为 42 万元，合计 414 万元。胖东来关于月饼礼盒设计费用说明。图源：" 胖东来专营店 " 抖音账号胖东来方面还表示，" 我们始终围绕公司文化理念，避免过度包装带来的价格虚高，让商品回归至合理状态。"今年中秋，胖东来旗下自营烘焙品牌德丽可思推出 9 款月饼礼盒，根据不同规格、不同系列，售价从 97 元至 350 元不等。9 月 25 日 17 时，时代财经在胖东来线上商城发现，所有月饼产品均已售罄。此外，多个胖东来月饼代购商表示，线下门店的月饼很多都缺货，仅有个别商家称，售价 180 元的 " 美好月饼礼盒 " 尚有少量现货。而网上最火的 " 兔子追月月饼 "，在上市几天后就卖空了，目前已断货 10 多天了。胖东来线上商城月饼礼盒均已售罄。时代财经致电多家胖东来门店，均提示 " 电话繁忙 "。胖东来（生活广场超市）工作人员表示，网上较火的 " 追月 " 月饼礼盒卖得比较多，当前咨询的顾客很多，不确定当前门店是否还有存货。比五星酒店月饼好卖，代购都抢不到胖东来多款月饼上市迅速售罄，而另一边则是五星级酒店的月饼销售承压。在胖东来 9 款月饼礼盒中，" 追月 " 礼盒虽然定价最贵，售价 350 元一盒，净含量 720 克（共 12 粒），但也是胖东来此次月饼礼盒中最受追捧的一款。该款采用竖条的镂空礼盒设计，在产品包装抽拉过程中，透过折痕可清晰看到兔子在追月的动态变化。单从规格上来说，对比许多五星级酒店月饼礼盒，胖东来的 " 追月 " 礼盒价格优势不大。据某地希尔顿酒店员工发布月饼销售海报，同样是 720 克（12 粒装）月饼礼盒，希尔顿一盒零售价为 368 元。在转售平台，该款月饼售价仅需 100 多元。时代财经查询发现，广州多家五星级酒店的月饼礼盒在各大电商平台的售价普遍在 95 元至 240 元之间。其中，淘宝上标价 376 元的香格里拉 " 甄选 " 月饼礼盒销量超 500 件，另一款售价 150 元的广州希尔顿酒店月饼仅有 96 件的销量。有多个月饼经销商在社交平台反映，今年月饼销量压力更大。某广东月饼品牌的经销商向时代财经透露，" 在亏本卖月饼 "，销量仅为去年的一半，利润承压。据界面新闻报道，北京某四星级酒店，不仅酒店客房销售部员工，连保安、保洁都背上了月饼销售 KPI。然而，作为顶流商超的胖东来，自营月饼却备受追捧。9 月 25 日上午 9 时 20 分，胖东来线上商城显示，商城内所有月饼均已售空。中午 11 时，商城售价为 137 元 / 盒的 " 如歌岁月 " 和 200 元 / 盒的 " 幸福月饼 " 都曾短暂补货恢复上架，而到了 17 时 30 分，小程序月饼再次显示售罄。9 月 26 日，仅有售价 100 多元的 " 灿烂岁月 " 和 " 自由岁月 " 礼盒显示有货。9 月 25 日，时代财经以消费者身份咨询多名胖东来代购，他们均表示，当前胖东来线下门店月饼缺货严重，有代购商猜测 " 下周一会补货 "。其中一名代购透露，" 追月 " 月饼礼盒已经断货约 10 天，" 这款月饼大概率都没有库存了 "。据他观察，这款月饼在 9 月 10 日上架后，两三天就卖空了。他猜测，" 现在不是月饼抢不到，而是（胖东来库存）没得卖了。" 时代财经发现，目前线上仅有少量代购商家售卖 " 追月 " 礼盒，但原本售价为 350 元的 " 追月 " 礼盒，有商家叫价已达 480 元。超 400 万元设计费，胖东来 " 算 " 明白了值得一提的是，在社交平台上，推动胖东来月饼礼盒出圈的并不是味道，反而是 " 天价 " 包装设计费。尽管胖东来否认了此前网传的上千万元月饼礼盒设计费，但是 414 万元也并非一笔小额费用。胖东来在声明中表示，2025 年 9 款中秋月饼礼盒设计费 372 万元，21 款散饼包装设计费 42 万元。此次胖东来月饼礼盒的设计，出自中国香港陈幼坚团队之手。陈幼坚，1950 年生于中国香港，是著名设计师、品牌顾问、艺术家。其被誉为 " 香港设计教父 "。20 岁时，陈幼坚进入广告行业，从不懂设计的 " 门外汉 " 到包揽国内外百余奖项。在他带领下，其设计公司在 1996 年被《Graphis》杂志评为全球十大最佳设计公司之一。职业生涯早期，他曾为梅艳芳、张国荣、林子祥等香港演员、歌星设计唱片封面与演唱会物料，曾一度被媒体称为张国荣唱片封面御用设计师。他还为可口可乐、洽洽瓜子、蓝月亮等众多知名品牌做品牌视觉设计。公开资料显示，早在十五年前，陈幼坚团队曾为香港更新 " 香港品牌 " 新形象标志，该次更新仅设计费用约为 140 万港币。赏月月饼礼盒。图源：胖东来小程序在社交平台，有许多网友表示的确被胖东来月饼礼盒的狭缝动画设计所吸引，也有设计师表示其实该类设计早年已有应用在其他品牌。事实上，在此次月饼礼盒爆火之前，胖东来一直主打一款售价不到 30 元的芋泥大月饼，包装简朴。有媒体报道，今年海外有电商平台出现了胖东来大月饼的身影，售价比国内高出数倍，不过胖东来指出这并非官方动作。有不少人猜测，胖东来 " 天价设计费 " 的争议，本就是为提升相关产品溢价能力的一次广告营销。不过，广告业内人士彭晖对时代财经分析，这笔 414 万元的设计费应该是团队全流程设计的总费用，从创意到落地估计耗时得一到两个月，设计费用也相对合理。另一位广告从业者乔馨则认为，胖东来的高设计费和小米 LOGO 情况相像，" 很多时候不是纯粹的涉及费用，而是通过此行为意在做营销。2021 年，小米亦花大价钱启用由日本设计大师原研哉设计的新 LOGO。而原研哉代表作有 " 阿那亚 aranya"" 无印良品 " 等。不过，无论 " 天价设计费 " 是否涉及胖东来的营销策略，从销售结果来看，消费者也确实为此买了单。在社交平台，也有网友发文表示 " 胖东来把月饼做成了艺术品 "。该位网友晒出了 1800 元的付款账单截图和数盒月饼图片，并称 " 胖东来月饼好吃但贵 "。据胖东来官网信息，截至 2025 年 9 月 25 日，胖东来集团本年度合计销售额已经达 169.50 亿元。（应受访者要求，彭晖、乔馨为化名。）